講座案内

「アンガーマネジメント入門講座

私たちは職場や家庭で怒らなければならない事があります。またイライラや怒りを感じる事もあります。

そのに強く怒ってしまう、怒った事を後で思い出してしまう、イライラが長く続いてしまう方や、上司、パートナーなどが怒りやすい方にお勧めします。

・なぜ怒るのかを知ると無駄にイライラしなくなり、怒って後悔する事が少なくなります。

・講座内容は、怒りの役割、問題となる4つの怒り

 怒りは第二次感情、アンガーマネジメントとは

 怒りをコントロールする3つの暗号な

・講座時間90分 講座料3240円

 

 

入門講座の予定

仙台市市民活動サポートセンター

 2月10日13時15分から14時45分 定員20名

☆仙台市市民活動サポートセンター

 2月24日13時30分から15時00分 定員20名

仙台市市民活動サポートセンター

 4月7日10時30分から12時00分 定員20名

 

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