アンガーマネジメント入門講座

【 アンガーマネジメント入門講座 】

・アンガーマネジメントの基本になる講座です。

・会社や家庭で強く怒ってしまう方、イライラする事が

 多い方、怒りを我慢してしまう方などにお勧めします。

  また怒りとは何かを知りたい方にもお勧めします。

・なぜ怒るのかを知ると無駄にイライラしなくなり

  怒って後悔する事が少なくなります。

・講座内容は、怒りの役割、問題となる4つの怒り

 怒りは第二次感情、アンガーマネジメントとは

 怒りをコントロールする3つの暗号な

 

 

講座時間90分 講座料3300円

 (講座料 テキスト 消費税込み)

▼入門講座の予定▼

仙台市市民活動サポートセンター

 6月9日 10:30 から 12:00

 7月7日 10:30 から 12:00

 7月28日 10:30 から 12:00

 8月11日 10:30 から 12:00

お申込み

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